年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【永信HAC】綜合維他命軟膠囊(100粒-瓶;3瓶組)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【永信HAC】綜合維他命軟膠囊(100粒-瓶;3瓶組)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【永信HAC】綜合維他命軟膠囊(100粒-瓶;3瓶組)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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關於【永信HAC】綜合維他命軟膠囊(100粒-瓶;3瓶組)的詳細介紹如下:

◆嚴選每日必需之均衡營養素，融合維生素、礦物質及微量元素，共含20種必需營養素完整配方。

◆適合滋補強身及產前、產後、病後之補養，也是現代人營養補給、增強體力、滋補強身及健康維持的最佳選擇。

◆採用冷壓縮液態軟膠囊充填，營養吸收完整，粒小易食，無異味。

◆青少年、孕婦、外食族可食、適合全家大小。



◆商品總效期3年。

◆食用方法：100粒/瓶;50日份，每日２次，每次１粒，於餐後以溫水配食。

◆注意事項：請確實遵循每日建議量食用。

◆主要成分(每日份)

維生素A 824微克(2748 I.U.)

維生素B1 2.76毫克

維生素B2 4毫克

維生素B6 3.78毫克

維生素B12 4.6微克

維生素C 58.6毫克

維生素D 4.8微克(192I.U.)

維生素E 27.4毫克(40.8I.U.)

生物素 240微克

泛酸 32.2毫克

葉酸 160微克

維生素B3 4.2毫克

鈣 16.42毫克

鎂 17.86毫克

銅 0.12毫克

鐵 0.9毫克

錳 0.12毫克

鋅 0.34毫克

磷 6.86毫克

鉻 0.016微克













【永信HAC】綜合維他命軟膠囊(100粒-瓶;3瓶組)的規格:



品牌名稱
劑型
  • 膠囊
品牌國家
  • 台灣
活力充沛推薦成份
  • 綜合維他命
  • 其他
適用族群
  • 全族群
  • 女性
  • 男性
  • 兒童/青少年
  • 孕養
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否










【永信HAC】綜合維他命軟膠囊(100粒/瓶;3瓶組)







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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ASUS ZenPad 3S 10。圖／摘自華碩官網 分享 facebook 根據知名市調機構最新統計資料，華碩ZenPad系列於2017第一季以35%市占奪下龍頭寶座，4月份更創下歷史新高達到39%。為此，華碩推出「寵愛追劇族ZenPad最對味」限時好禮回饋活動，即日起至6月30日以前，購買ASUS ZenPad 3S 10 (Z500M)，並於華碩官方活動網站完成線上登錄，就可獲得法國知名「LE CREUSET瓷器迷你圓烤盅」(市價1,280元)；此外，ASUS ZenPad C 7.0 (Z170CX)同步祭出超值優惠價，原價3,390元，現在只要2,990元。華碩新一代追劇神器ASUS ZenPad 3S 10，為窄邊框9.7吋平板，2K IPS面板螢幕屏占比高達78%，搭配獨家Tru2Life最新影像處理技術與獨立電視等級晶片，可呈現栩栩如生動人影像；此外，還搭載DTS Headphone:X技術，使用者搭配耳機即可享有通過Hi-Res Audio認證、4倍CD音質的7.1聲道環繞音效，隨時隨地擁有最無與倫比的頂級影音饗宴，建議售價 10,990元。ASUS ZenPad C 7.0靈巧機身輕265g，典雅絕美外觀特別加入符合人體工學的圓角設計，使用者一手即可俐落掌握行動美學；內建64位元四核心Intel Atom x3處理器，以及Android 5.0 Lollipop作業系統，可連續使用長達8小時；另搭載前置30萬畫素 / 後置200萬畫素相機，攝影自拍兩相宜。優惠價2,990元。ASUS ZenPad C 7.0。圖／摘自華碩官網 分享 facebook

阪神虎隊在6月14、15日兩天於主場甲子園球場對西武戰舉辦「台灣日」，並邀請前阪神虎隊的台灣投手郭李建夫到場開球，相信也喚起不少虎迷對「KAKURI」的回憶。說起郭李建夫，或許不是所有的阪神虎迷都感覺印象清晰，原因除了郭李建夫並未投出亮眼的成績之外，與當時阪神深陷「黑暗時期」也有關係。1992年巴塞隆納奧運結束之後，率領中華隊兩度擊敗強敵日本隊，成為奧運銀牌英雄的郭李建夫身價大漲，也成為日本職棒各隊垂涎三尺的台灣強投。最後他選擇加盟中央聯盟的阪神虎隊，被期待能接在「二郭一莊」郭源治、郭泰源、莊勝雄之後再掀起一股新的台灣「旅日旋風」。郭李建夫在1992年幫助中華隊拿下巴賽隆納奧運棒球銀牌，年底就加盟阪神虎隊，簽約金高達8000萬日圓。 聯合報系資料照片 分享 facebook 不過，郭李建夫在阪神6年出賽167場，只留下27勝31敗19次救援成功、防禦率3.50的成績，未獲任何個人獎，也未曾締造單季10勝，與二郭一莊的旅日成就有一大段差距。最後兩年他在一軍出賽機會微乎其微，於1998年球季結束後黯然退團。郭李建夫在日發展不如意的原因除了體重未能控制、控球問題不見改善之外，正如同他昨天在接受訪問時回憶：「當時球隊戰力並不強，不過現在有很好的優勝機會，我感到期待！」阪神團隊低迷也讓在名監督星野仙一於2003年率隊拿下隊史相隔18年之久的中央聯盟優勝之前，阪神虎隊從1987年起到2002年之間的16年間，有15度排名在B級，其中10度墊底、2度倒數第二，唯一擠進A級的一次正好是郭李入團前一年的1992年。等於郭李建夫不僅剛好緣慳一面，而且一入團就碰到阪神虎低迷的時候，6年之中阪神全落在B級、3度墊底。阪神虎中間換過中村勝廣、藤田平、吉田義男等監督，而球迷期待的台灣救世主管不了大用，頂著「奧運銀牌右腕」的響亮名號風光加盟，郭李建夫於1998年底黯然結束旅日的6個球季，加盟中華職棒和信鯨隊。反觀1990年代活躍於日本職棒的另外「雙郭」，「大郭」郭源治到日本第二年中日就得到優勝，1988年更拿下創紀錄的37次救援成功，成為中日優勝的MVP。郭泰源更不用講，在籍時的西武獅隊正值黃金時期，總共10度太平洋聯盟優勝、6度日本一。與雙郭相比，郭李建夫身處一支攻擊力薄弱、戰績不佳的球隊，際遇明顯差了許多。尤其當時阪神的低迷與長期的貧打症有很大關係，阪神從1994年到2001年連續7個球季都是中央聯盟團隊平均打擊率最低的球隊，郭李建夫效力的6年間，除了前兩年還可以維持在第三之外，後面四年都是最低，使得郭李苦於勝投乾旱期，轉任先發的第一個球季吞下12敗（另5勝）；隔年轉任終結者也苦吞9敗（另8勝15救援成功）。旅日退役名將郭源治（左）、郭泰源加入日職時，剛好中日龍和西武獅都是當時的一級強隊。 聯合報系資料照片 分享 facebook 郭李建夫另外一個時運不濟的地方在於他加盟日職的第一年，NPB規定一軍只能登錄2名外籍球員，而當時阪神陣中有歐瑪利（Thomas O'Malley）、帕奇雷克（Jim Paciorek）兩名都在日本職棒拿過打擊王的洋砲，在當時阪神貧弱的打線中，教練團很難割捨不用這兩名洋砲。即使隔年洋將名額開放到3名，在球隊定位不明的情況下必須先發後援之間變動，也多少影響到郭李建夫的調整以及日後表現。這次赴日開球，看到日職一軍洋將登錄以及同時上場名額已經開放到4人，這名前阪神洋投內心應是五味雜陳、感觸良多?



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