年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【西德有機】山桑子＋金盞花萃取物含葉黃素膠囊(60粒-3瓶)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【西德有機】山桑子＋金盞花萃取物含葉黃素膠囊(60粒-3瓶)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【西德有機】山桑子＋金盞花萃取物含葉黃素膠囊(60粒-3瓶)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:



關於【西德有機】山桑子＋金盞花萃取物含葉黃素膠囊(60粒-3瓶)的詳細介紹如下:









【西德有機】山桑子＋金盞花萃取物含葉黃素膠囊(60粒-3瓶)的規格:



品牌名稱
劑型
  • 膠囊
品牌國家
  • 台灣
晶亮有神推薦成份
  • 葉黃素
  • 金盞花
  • 山桑子
適用族群
  • 女性
  • 男性
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否










◆商品名稱：【西德有機】 山桑子＋金盞花萃取物(含葉黃素)膠囊 x 3 瓶
◆商品規格：460mg/顆, 60顆/瓶
◆商品成分 : β胡蘿蔔素粉、山桑子萃取物、魚油粉、維生素C、金盞花萃取物(含葉黃素)
◆食用方法 : 每日1-2顆，建議長期食用，多食無益，請依建議劑量食用。多食無益
◆注意事項:
1.請將本產品放置於幼兒無法取得處。
2.常溫貯存並請放置陰涼處，避免高溫及陽光直射，開封後請蓋緊上蓋。
3.此為私人消耗性產品，一經拆封使用，恕無法退貨。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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今天是四技二專統測第二天，超過12萬名考生應考。少子化衝擊，許多私校為搶學生花招百出，有的祭出「明星師資」吸引學生報考，有學校以百萬獎學金號召、主打國際交流，或配合新南向政策、成立國際產學合作專班，爭取東南亞學生來台就學。 位於台南、工科起家的遠東科技大學，近年開始調整招生策略，去年成立全台第一個專門培訓電競專業選手的「多媒體與遊戲發展管理系」 ，今年8月更設立「流行音樂產業管理學系」，聘任藝人澎恰恰、詹雅雯為客座教授，兩系的報考人數都是大爆滿。遠東科大教務長謝盛文表示，對南部學校來說，要招到學生已經很不容易，且該校又不是在台南市中心，要找到學生真的很困難。今年學校也是祭出最高60萬元的獎學金，但他坦言，獎學金對學生的吸引力不大，但如果其他學校有給獎學金，自己學校又不給，也多少會有影響。謝盛文說，因為工科萎縮非常快，因此調整科系，符合業界需求。今年流音系首度招生，要招45人，已經有60幾人報名。每年都會花150萬元固定買澎恰恰的節目「超級夜總會」，讓流音系學生到節目表演，讓「澎教授」也可以現場指導學生表演技巧，宣傳效果比獎學金策略還要好。去年成立的電競系，招生達成率也高達9成多，吸引很多北部學生南下就讀。南台科大教務長賴明材表示，因為少子化問題嚴重，在招生策略用了很多心力，除了已經做好幾年的高職入班宣導，從南到北，跑遍全台，連他身為教務長也要親自出馬，給予學生最適切的生涯規畫。此外，為了跟高職端培養「好關係」，也要持續跟高職合作，開設指導高職生專題製作的課程等等。賴明材表示，現在年輕人比較不愛讀化工系，但其實化工系對於國家經濟發展很有幫助，因此，如果錄取該校化學工程與材料工程系、生物科技系，將發給獎學金20萬元。為了吸引優秀學生，凡是分數達台科大最低錄取分以上，選擇讀南台科大，可領獎學金100萬元。 位於花蓮的大漢技術學院也祭出高額獎助學金。校長宋佩瑄舉例，每個月可領3500元至1萬元的獎學金，外縣市學生更可以4年住宿費全免。對於外傳大漢可能是下一個退場的學校，宋佩瑄澄清，學校還有4億多元的存款，財務健全，傳言並非屬實。環球科大也祭出獎學金利多，106學年度以日四技申請入學、甄選入學、技優甄審入學等管道入學，新生第一學年學雜費比照國立科大收費，一學期可省下2萬多元。校長陳益興表示，除獎學金外，該校今年主要配合新南向政策，與馬來西亞、印尼等國家合作，設立「3+4」國際產學合作專班，主要是民生學群，學生在原國家高中畢業後，再到環球科大念大學，加深與東南亞國家的夥伴關係。陳益興表示，大學配合國際化趨勢及政府的南向政策，招收境外生、國際生，也是大學培育國際人才的作為，境外生應該納入註冊率的計算方式， 這樣對於招生會有非常大的鼓勵作用，兄弟登山各自努力，教育部對此一直都還沒有實質的行動，少子化的解決不只是大學的責任，政府和社會應該共同解決。龍華科大校長葛自祥則說，學校一直都沒有獎學金的策略，獎學金只是噱頭，統測成績只是現階段的考試成績，重要的是學生進來後可以學到什麼，學校會給予學生全力的支援。他舉例，每年都有編列1000萬元以上的費用，補助學生到國外大學短期交流、交換、實習，參與國際競賽、考國際證照，學生出國半年至一年是完全不用繳任何學雜費，如果表現優秀，還會另外給予一年4000元美金的獎學金。澎恰恰日前到台南市南英商工與影視科學生座談，分享演藝經驗。本報資料照 分享 facebook











圖文／鏡週刊

Richard Mille全球最大旗艦店15日在台舉行開幕記者會，晚上並有開幕派對，品牌創辦人Richard Mille訪台慶賀，該品牌大股東成龍除了來台力挺，也推薦兒子房祖名擔任董事，希望兒子除了演藝事業也學點生意經。

成龍獲頒奧斯卡終身成就獎，已是華語電影傳奇之一，他除電影，近年來也投資餐飲、精品等多樣事業，對兒子房祖名，他說「現在不罵他了，用鼓勵代替」，畢竟要當成龍兒子，有著老爸的影視成就在前面，也是壓力很大。

以前成龍脾氣大，房祖名打電話來祝他生日快樂，被成龍罵個狗血淋頭，從此房祖名就很少打電話給他，為了自己亂發脾氣，他還曾對房祖名說對不起。

成龍表示自己從來不過生日、周年或各樣節日，他曾經在非節日時送花給林鳳嬌，反而生日時不一定送，他的態度是對待家人要天天都像過節，不是只有生日對家人好，要天天都有這樣的心態。

Richard Mille晚上開幕派對時，房祖名、林俊傑、綜藝教母張小燕、蔡康永、李晶晶等人都到場，房祖名偕張小燕壓軸登場，但房祖名只拍照快閃不接受訪問。

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